今年こそ自分が変わる方法は？ ・自分に合う達成可能な具体的目標を立てる。 ・どうゆう自分になりたいのか具体に考える。 目標を達成させるために、逆算して詳細な目標を立てる。

はじめまして ゆい（39歳）アラフォーで都内在住の主婦です。15年のOL生活後、3月に退職しました。 夫婦ともども実家は遠方で、子育てを周りに頼る人が居ない中認可外保育園(14万)→認証保育園(7万)→認可保育園を経て何とかワーママを続けてきましたが平日の…